Heute ging es für unser Damenpaar Lisa & Klara, sowie unser Trio Zuzanna, Mara & Lene zum NRW Kadertraining nach Hamm. Gestartet wurde mit dem Bootcamp (Hindernisparcours), danach stand eine Ballett Einheit auf dem Programm und den Abschluss des Aufwärmens bildete ein gründliches Stretching. Dann wurde an der Technik der bestehenden Elemente gefeilt und Neues ausprobiert. Mit vielen Tipps und Tricks von den beiden Landestrainerinnen und neuen Ideen im Gepäck ging es nach dem knapp 5,5h stündigen Training wieder nach Hause.